1. Stärken physischer Gesundheitsressourcen
2. Fördern psychosozialer Entwicklung

Entwicklung von Freude Spaß und Bewegung

• Fördern zusätzlicher freizeitlicher Aktivitäten
• Fördern von Bewegungsfreude mit interaktiven Übungen
• Schaffung eine positiven Gruppenatmosphäre durch Berücksichtigung der Ansprüche, Wünsche und Ziele der Kinder

Erziehung zur gesunden Lebensweise

• Durch kindgerechte Wissensvermittlung und verschiedener Wahrnehmungsübungen verdeutlichen, dass neben Bewegung die gesunde Ernährung wichtig ist

Psycho-soziale Kompetenzentwicklung

• Schulen von Kenntnissen und Fähigkeiten im Umgang mit a) sich selbst und b) mit anderen
• a) Selbstwertgefühl, Selbstvertrauen, Wertschätzung, Eigenverantwortung, Konsequenz, Motivation
• b) Achtung, Anerkennung, Kompromissfähigkeit, Respekt, Toleranz, Kooperationsfähigkeit, Kommunikationsfähigkeit, Konfliktfähigkeit

Verbesserung der allgemeinen Körperkraft - Muskeltraining

• Förderung einer aktiven körperlichen Haltung
• Erkennen von Haltungsstörungen und -schäden

Verbesserung der allgemeinen Ausdauerfähigkeit

• Trainieren durch kleine Spiele
• Erhält auch den Spaßfaktor

Verbesserung der Beweglichkeit

• Förderung der Beweglichkeit durch Dehnungs- und Mobilisationsübungen

Verbesserung des Bewegungsgefühls und der Körperwahrnehmung

• Erarbeiten eine Körper- und Bewegungsgefühls
• Damit steigert sich die Koordinationsfähigkeit - Bewegungen werden ökonomischer

Schulung der Körperhaltung

• Vermitteln einer aufrechten körperlichen Haltung durch Effektivwissen
• Erarbeiten von Möglichkeiten beim Heben, Tragen, Bücken

Verbesserung der koordintiven Fähigkeiten

• Verringert die Verletzungsgefahr
• Verbessert einen ökonomischen Bewegungsablauf

Erlernen von Entspannungsfähigkeit

• Entspannungsübungen verstärken die muskuläre Wahrnehmung